假如是由于高原反应而引起耳朵不适,可以做促使咽鼓管打开的动作。 例如,咽口水、吃饭、喝饮料、打呵欠等等。 小心别喝酒精,酒精会增加,导致咽鼓管增大,耳痛更加严重。 在医生的建议下还可以服用一些能让血管收缩的药物,能有效缓解高原反应引起的耳朵疼痛。
高原反应的严重性因人而异,外出旅行遇到高原反应该怎么办? 到达高原后,行动千万不要过于急躁,不管你要做什么,都要慢慢来。 急于做过度剧烈运动的人是最忌讳的。 切勿食用辛辣、刺激性的食物,不宜吃太油腻的食物。 要多喝水,多吃新鲜的蔬菜水果,对于减轻高原反应有一定的作用。
谁不适合去西藏旅游?
心脏、肺、脑、肝、肾有明显病变,严重贫血、高血压者,切勿在高海拔地区使用。 假如没有到过高原,那么建议你在进入高原前,进行严格的体格检查。
对于患器质性疾病、严重贫血或严重高血压的游客,他们对高原环境的适应性不强。 急性高原病患者在进入高原初期,发生急性高原病的危险较大,如果在高原上停留时间过长,就容易出现各种类型的慢性高原病。 而因机体对高原环境的适应,肝、肺、心、肾等重要器官代偿活动增多,加重了这些器官的负担。 如果这些器官出现疾病,就会使病情进一步恶化。
