扁桃体发炎按哪些穴位

扁桃体发炎按哪些穴位

扁桃体发炎是常见的疾病。中医认为，扁桃体发炎是风热袭击所致，可以通过按摩穴位来缓解症状。

以下是几个常用穴位：

1. 合谷穴

合谷穴位于手背，拇指和食指相连的空隙处。由于这个穴位位置比较好找，所以可以随时进行按摩。按摩合谷穴可以缓解咽喉不适等症状。

按摩方法：用一根中指对准合谷穴，用力按压，并用旋转的方式按摩，每次按摩10-15分钟。

2. 迎香穴

迎香穴位于鼻孔旁边的脸颊上。按摩迎香穴可以促进鼻腔通畅，缓解喉咙疼痛等症状。

按摩方法：用食指和中指一起在鼻孔外侧的脸颊处按压。

3. 夹脊穴

夹脊穴位于颈椎两侧的肌肉中。按摩夹脊穴可以促进血液循环，缓解喉咙疼痛等症状。

按摩方法：用食指和中指夹住颈椎两侧的肌肉，向下按压。

4. 曲池穴

曲池穴位于胸骨中线下方，第4肋间。按摩曲池穴可以缓解心口区疼痛等症状。

按摩方法：用食指和中指按压曲池穴。

高温天气会加重扁桃体发炎的症状，因此要注意保持环境通风，避免过度劳累或在空调房中待得太久。同时，要注意饮食清淡，多喝水，保持充足的睡眠。如果症状加重，应尽早就医。