寒冷的冬季是感冒高发季节，常伴随着咳嗽、喉痛与咳痰等症状。中医学认为，感冒是由外邪入侵，导致人体气血失调而引发的。为了缓解感冒的症状，我们可以通过一些经典的中医方子来达到止咳化痰的效果。下面介绍几款经典方子供大家参考。
首推良药瓜蒌：将新鲜的瓜蒌切成0.5厘米的片状，加入适量的冰糖，隔水蒸煮至瓜蒌完全熟烂。每天服用2-3次，每次10片左右，温热食用。瓜蒌具有润肺化痰的功效，可有效缓解咳嗽、咽痛等症状，对于湿热痰盛型的感冒尤为适用。
黄莲粥可圆滑相宜：取黄莲15克，水发细姜适量，与粳米适量一同入锅煮熟成粥。将煮好的粥热食，每日2-3次，早晚空腹食用。黄莲具有清热泻火、止咳化痰的功效，对于痰热咳嗽、痰黄粘稠等症状有一定的疗效。
苏梗方可祛痰寒：苏叶10克，苦杏仁10克，生姜适量，加入适量的水一同入锅煮沸。每日可饮2-3次，温热饮用。这款方子主要适用于寒邪引起的咳嗽、咳痰等症状，对于痰多难咳、口干咽痛等症状有效。
生姜糖水宜人饮：生姜适量切成片状，加入适量的红糖和水，煮沸后隔水蒸10-15分钟，将糖水饮用。每日可饮2-3次，温热饮用，尤其适合感冒初起时的咳嗽。
此外，中医学认为在感冒期间保持充足的休息和摄入足够的水分也非常重要。此外，避免吸烟和接触有害气体，保持室内空气流通也能有效缓解感冒症状。
最后，中医方子仅为参考，并不适用于每个人。如果症状持续加重或伴有其他不适，应及时就医。在药物治疗中，不宜滥用抗生素或其他药物。总之，预防感冒、合理饮食、增强体质是有效防治感冒的重要措施，让我们以健康的体魄迎接每一天。
