孩子快速生长，身体需要大量的营养物质供应，而缺铁性贫血就是儿童最常见的贫血病之一。所以，儿童的饮食要多样化，富含铁质和蛋白质，否则就要通过吃药来进行补充。
以下是几种常用的中药，可以有效地帮助儿童补血。
1. 红枣：红枣是滋补养生的珍贵药食材，其中含有大量的铁元素和维生素C，能促进儿童的胃肠吸收，提高免疫力。
2. 黑枸杞：黑枸杞含有丰富的铁、锌、铜等微量元素以及维生素B1、B2等多种维生素，对缺血性贫血有一定的预防和治疗作用。
3. 人参：人参是一种天然的滋补药材，对身体有较好的保健、促进血液循环和抗氧化作用，对缺铁性贫血也有帮助。
4. 当归：当归是一种常用的中药材，对女性的血虚、贫血有很好的治疗作用。儿童可以加入到汤中食用，补铁效果非常好。
需要注意的是，儿童补血最好先咨询医生或中医师，根据孩子的体质和具体情况，选择合适的中药材以及剂量，以免因误服而造成不必要的危害。
此外，家长还可以从平时的饮食中做出改变，如多吃含铁丰富的食物，如瘦肉、蛋黄、鸡肝、芝麻、菠菜等，以帮助孩子更全面地补充体内的营养物质，促进孩子的健康生长。
