孕期长期左侧睡的危害

女性在怀孕期间睡姿是一个值得关注的问题,很多人都知道,不正确的睡姿会让孕妇伤害腹中的宝宝,所以很多孕妇都选择在睡觉的时候睡觉,所以很多孕妇都选择在左侧睡觉,只要保持在左边睡觉就可以很好的保证腹中宝宝的健康,但殊不知孕妇长时间睡觉对胎儿也会有危害。 那孕期长时间睡觉对身体的危害有什么呢?

1.孕妇长时间睡眠左侧睡会压迫一侧的神经,有可能对身体造成伤害。 许多人认为小宝宝左侧睡觉很好,所以一直刻意保持左侧睡觉,希望宝宝能在多方面的共同努力下得到好处,其实长时间保持一个姿势也有可能对腹中宝宝产生不良影响,甚至是导致宝宝出现问题,一个健康的宝宝是多方面共同作用的结果,不只是让孩子在左边睡觉。

2.长时间睡眠会压迫神经,导致呼吸困难。 许多孕妇都认为左侧睡对胎儿有很好的效果,所以一直刻意保持左侧睡觉,殊不知,左侧睡的时间长了会压迫坐骨神经,导致身体麻木,甚至导致呼吸出现困难,如果想要宝宝更健康,要明白不能总是在左侧睡觉。

总之,睡左觉不错,但长时间刻意保持左侧睡眠也有可能对孕妇和胎儿产生不利影响,所以适度左侧睡是好的,但千万不能过度。