消炎药在治疗感染和炎症时起着重要作用，但同时也可能对脾胃功能造成一定影响。为了帮助身体恢复平衡，以下是一些中医科普文章中常见的脾胃调养方法：
1. 饮食调理：
- 避免生冷食物，尽量选择温热易消化的食物，如稀饭、小米粥、蔬菜汤等。
- 多食用易消化的食物，如水果、蔬菜、粥类食物，减少油腻、辛辣食物的摄入。
- 注意饮食规律，避免过饱或过饥，保持三餐定时定量。
2. 调节作息：
- 保持良好的作息习惯，早睡早起，避免熬夜。
- 适量运动，增强体质，但避免剧烈运动，以免耗伤脾胃气血。
3. 中药调理：
- 可考虑服用一些有益于脾胃的中药，如山药、白术、党参等，但需在医生指导下使用。
4. 心理调节：
- 保持心情舒畅，避免情绪波动过大，情绪不稳会影响脾胃功能。
5. 避免过度用药：
- 尽量避免长期大量使用消炎药，以免对脾胃造成更大的负担。
总之，消炎药后的脾胃调养需要综合考虑饮食、作息、中药调理和心理因素，保持身心健康平衡，有助于促进身体的康复和健康。如果出现严重不适或持续症状，请及时就医并遵医嘱进行治疗。
