拔罐是一种中国传统的中医疗法，远古时期就有使用，后在历史长河的积淀下，逐渐成为了有名的针灸疗法之一。近些年来，拔罐已经成为了一种普及的疗法，在世界范围内都开始流传。
那么，怎么拔才能拔有劲呢？
第一步，除去污垢。使用温水或大胆的消毒液清洗被拔部位，在这个初始阶段，是很关键的，为了避免污垢吸入人体引起感染等。
第二步，挑选罐子。挑选罐子分为两种情况，外置罐和内置罐。在外置罐情况下，我们应该挑选自己的适合罐子大小，罐口之间留够空隙，在应用的时候请确保覆盖整个被拔部位。在内置罐情况下，应该挑选具有可持续附着物的材料，以确保不会从被拔的部位脱落。
第三步，技巧熟练掌握。
1.罐应该保持半充的状态，否则距离皮肤太近，易燃，并导致皮肤发红
2.不要盖紧罐盖
3.应保持移动的罐子不抖动
第四步，后续照护。在拔完罐之后，应该注意休息和喝水，以便身体恢复能量。同时，也应该在下一次治疗之前，进行一些日常的身体修养，以保持中医的治疗效果。
总之，拔罐是一种中医疗法，在治疗中应该注意技巧和后续的照护。希望大家在拔罐治疗时，能够熟练的掌握技巧，拔出有劲的效果。
