一、什么是阳虚体质
二、阳虚体质的特点
二、看看你是否是阳虚体质
二、阳虚体质典型案例
什么是阳虚体质冬天穿棉衣，夏天穿短袖，这些对普通人来说是再正常不过的事情了，但是却有一群人，即使在最热的时候也要穿长袖衬衫，更有甚者，夏天穿毛衣、棉衣。在三伏天，别人开着空调才觉得舒服，他却要“全副武装”，孤独地承受着冷的感觉。因为他是阳虚体质，体内阳气不足，身体就像冬天少了火炉的房间，从里到外冷。我们形象地称之为“怕冷族”。
阳虚体质是指由于体内阳气不足，失于温煦，以形寒肢冷等虚寒现象为主要特征的体质状态。阳气有温暖肢体、脏腑的作用，犹如自然界的太阳，阳气不足，人的内环境就会处于一种“寒冷”状态，因此阳虚体质者常常会畏寒、怕冷。阳虚体质占总人群的7．9％。
阳虚体质的特点1．总体特征
阳气不足，以畏寒怕冷、手足不温等虚寒表现为主要特征。
2．形体特征
肌肉松软不实。
3．常见表现
主症：平素畏冷，手足不温，喜热饮食，精神不振，睡眠偏多，舌淡胖嫩，边有齿痕，苔润，脉象沉迟而弱。
兼症：面色柔白，目胞晦暗，口唇色淡，毛发易落，易出汗，大便溏薄，小便清长。
4．心理特征
性格多沉静、内向。
5．发病倾向
发病多为寒证，或易从寒化，易患痰饮、肿胀、泄泻、阳痿。常见于现代医学的慢性。子病、慢性腹泻、阳痿、月经不调等病。
6．对外界环境的适应能力
不耐受寒邪，耐夏不耐冬，易感湿邪。
看看你是否是阳虚体质1．你手脚发凉吗?(是)
2．你胃脘部、背部、腰膝部怕冷吗?(是)
3．你感到怕冷，衣服比别人穿得多吗?(是)
4．你冬天更怕冷，夏天不喜欢吹空调、电扇吗?(是)
5．你比别人更容易患感冒吗?(是)
6．你吃(喝)凉的东西会感到不舒服或者怕吃(喝)凉的东西吗?
(是)
7．你受凉或吃(喝)凉的东西后，容易拉肚子吗?(是)
如果你的答案绝大多数与标准答案相同或者非常接近，则可判定为此体质。
阳虚体质典型案例刘女士，从小就怕冷，一年四季手脚冰凉，刘某的丈夫虽然嘴上不说什么，但心里很是不满。一到春天，看到别的时尚女孩都脱掉棉服外套，穿上了漂亮的套装，就令她羡慕不已。她还非常讨厌空调，背部、上腹部、腿脚尤其怕冷，这给家里人带来了很大的不便，一家人都很热，她还严令禁止开空调。到了单位，人家就不能迁就她了，她只好大夏天披着披肩、穿着厚厚的鞋子。
刘女士的情况属于比较典型的阳虚体质。
阳虚体质是一种阳气不足的体质状态，换句话说，就是生命之火不够旺盛。我们可以把生命之火比作太阳，太阳照耀着大地，散发着光和热，万物才能生长，人类才能繁衍生息。如果光和热不足了，大地就像笼罩了阴霾，生命之火不旺盛了，人体各个脏腑器官都得不到温煦。由于体内阳气亏虚，机体失却温煦，所以形体白胖，肌肉松软，目胞晦暗，口唇色浅。神志失去阳气的温养，人就会出现精神不振、睡眠偏多的现象。阳气亏虚，卫外能力降低，肌腠不固，则人容易出汗，毛发易脱落。
阳气不能蒸腾、气化水液，则人常有口渴不欲饮的现象。体内缺乏阳气的温煦，所以饮食喜热。阳虚体质者耐夏不耐冬，不耐受寒邪，生病多为寒证，疾病也容易向寒证转化。阳虚则不能温化和蒸腾水湿，所以阳虚体质者易感湿邪，水湿聚集，从而引发痰饮、肿胀、泄泻等病症。性格方面，阳虚体质者多沉静、内向。
