李子的功效与作用

李子的功效1.促进消化:李子,能促进胃酸、胃消化酶分泌,有促进肠胃蠕动的作用,因此,食李具有促进消化、增加食欲的作用,为胃酸缺乏、食后饱胀、便秘大结者的食疗良品;2、清肝利水法:李子子的作用美容养颜《本草纲目》中记载,李儿的作用是促进胃肠蠕动、加速肠道蠕动,帮助排便,同时也有止咳嗽祛痰作用;3、降压、镇咳:李子的核仁也具有很强的药用价值,科学家们已经发现,核仁中含有杏仁素,它可以帮助降低低血压,还可以帮助止咳。清肝利水:新鲜李肉中含有谷酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸等多种氨基酸,生食之对治疗肝硬化腹水大有好处;李子多吃可以帮助皮肤也更年轻,李子能够帮助去除脸上的黑色素和斑点,长时间吃才能看到效果。