养生的方式有很多种，我们可以采用脚底按摩来养生，可以采用中医的按摩，针灸等方式，此外很多朋友还喜欢自制药酒。今天就为大家介绍一种疗效非常好的药酒：治腰腳不遂酒方（一）。
治腰腳不遂酒方（一）——（腰腳疼痛諸病）
（《本草綱目》）
【配方】虎腰脊骨一具，前兩腳全骨一具。
【制法】並于右上以斧捶碎，安鐵床上，文炭火炙，待脂出則投無灰濃酒中密封，春夏七日，秋冬三七日。
【主治】腰腳不遂。
【用法】任性日飲三度，患十年以上者，不過三劑；七年以下者，一劑必瘥。
說明︰《本草綱目》卷五十一虎條注“引崔元亮海上方”，本方名系筆者所加。
其实，治疗疾病的方法有很多种，而采用药酒是一个风险比较小的方法，上文也介绍了治腰腳不遂酒方（一）对于一些疾病有一定程度的缓解，可见还是可以放心的。
