小米枣仁粥的功效与作用

小米枣仁粥在偏方中的应用范围很广，而且这种养生方法既不对身体造成任何危害，而且对治疗疾病上也有着很好的帮助，下面我们来看一下。

小米枣仁粥

【来源】民间方

【原料】小米100克 枣仁末15克 蜂蜜30克

【制法】小米煮粥，候熟，入枣仁末，搅匀。

【用法】食用时，加蜂蜜，日服2次。

【功效】补脾润燥，宁心安神。治纳食不香、夜寐不宁、大便干燥。

上述介绍的这种食疗偏方小米枣仁粥不仅对一些慢性疾病具有很好的疗效，同时还是保健养生的好食谱哦。