桑椹薏米粥的功效与作用

生活当中我们有很多再熟悉不过的食材，这些食材虽然普通，但是如果可以做到健康合理搭配的话，对我们的身体会带来更多营养保健价值的。那么你知道桑椹薏米粥的制作方法吗？下面就一起去了解一下。

桑椹薏米粥

【来源】 验方

【原料】 桑椹30克，薏米、葡萄干各20克，大米适量。

【制作】 将以上前三味同大米煮粥。

【用法】 每日分2次服食。

【疗效】 利水消肿。适用于早期慢性肾炎。

以上就是本文为大家介绍的桑椹薏米粥的做法和功效等，其实我们只要善于搭配食材和药材，我们自己也是可以做出各种各样的养生粥的。