生活当中我们有很多再熟悉不过的食材，这些食材虽然普通，但是如果可以做到健康合理搭配的话，对我们的身体会带来更多营养保健价值的。那么你知道蓽拔粥的制作方法吗？下面就一起去了解一下。
蓽拔粥
【來源】 《養生食鑒》
【原料】 蓽拔2-4克，胡椒1-3克，粳米100克。
【制作】 先將蓽拔，胡椒研為極細粉末。用粳米煮粥，待煮沸後調入以上二味藥末，再煮成粘稠稀粥即可。
【用法】 早晚溫熱服食，3-5日為1療程。
【療效】 溫中、散寒、止痛。適用于虛寒性胃脕疼痛，食欲不振，嘔吐，腸鳴泄瀉。
【注意事項】 凡一切實熱證及陰虛有火者忌用。
通过上述的介绍，相信您已经了解到蓽拔粥的好处了吧，蓽拔粥不仅可以给我们补充能量，还能调理肠胃等等，这也是蓽拔粥为什么如此受欢迎的原因。
