豇豆也就是豆角,是一种在日常生活中,比较常见的蔬菜。豇豆不仅有着美味的口感,还有着比较丰富的营养价值,用豇豆,可以制作出各种各样的菜肴来,比如说豇豆茄子、豇豆肉丝、鱼香豇豆、炝拌豇豆等,都是豇豆比较经典的做法。那么,这些菜肴的具体制作步骤是什么呢?接下来就为大家详细介绍!
一、豇豆茄子
原料:豇豆、茄子
做法:茄子去皮洗净切条,豇豆切段焯水投凉备用。炒锅加底油葱姜块爆香加入茄子豇豆翻炒,添汤,加入盐、味精、鸡粉、少许酱油,熟烂即可。
二、豇豆肉丝
原料:豇豆、肉丝、蒜几个。
做法:
肉切细丝,叫卖肉的师傅切吧,因为他的刀快。加盐,酱油,淀粉腌制十分钟。做肉丝的话一般都腌制一下比较好,能去腥。
处理豇豆,把豇豆的头去掉一些,然后切段,长短自己喜欢就行了。然后用清水侵泡半个小时。
锅中放底油,油热,倒入腌制好的肉丝煸炒一分钟就可装起来待用。
锅中放底油,油热,加点干辣椒,姜丝爆10秒,然后倒入洗好的豇豆。
煸炒一分钟加点盐和拍碎的蒜头,再煸炒2分钟。
然后倒入待用的肉丝炒30秒,锅里支点水。
盖锅盖水开后加点盐,味精就可以起锅了,很简单的一道菜,也蛮适合夏天吃的。什么时候放盐,加不水,大家自己看着办了,做菜有时候还真没有太多拘泥的。
三、鱼香豇豆
原料:豇豆350g、花椒1g、干辣椒2g、姜10g、葱15g、蒜25g、剁椒30g、糖3g、盐2g、酱油20mL、醋15mL、香油5mL、牛肉粉1g、食用油30mL、黄酒10mL。
做法:
鱼香汁:姜末、蒜末、葱末、剁椒、糖、酱油、醋、香油、牛肉粉拌匀。
主料豇豆掐去两头,洗净。
豇豆切成寸段。
豇豆入锅焯水断生。
捞出后放入冷水中,拔凉后捞出沥干。
热锅凉油,待油热后放入花椒、干辣椒,煸香后捞出。
放入豇豆、黄酒翻炒至八、九成熟。
倒入鱼香汁中火翻炒入味,根据口味加盐调整即可。
四、炝拌豇豆
原料:豇豆、大蒜、葱、熟白芝麻、干辣椒、盐、味精。
做法:
豇豆择洗干净切长短约5cm。
大蒜和葱切末,干辣椒剪成小段备用。
锅内烧开水,在水中放入少许的盐和食用油(这样颜色更鲜艳),放入豇豆焯烫3分钟,捞出立即浸泡在清水中冷却。
捞出豇豆切段,用盐、味精码味后装入盘中,依次放入葱末、蒜末、辣椒段,用滚烫的油浇入盘中,最后撒入熟白芝麻即可。(浇入的油一定要热,才能把葱蒜、辣椒爆香。)