胃病吃什么好
1)维生素C:维生素C对胃有保护作用,胃液中维生素C含量正常,可有效发挥胃的功能,保护胃部,增强胃的抵抗力。所以,要多吃富含维生素C的蔬菜水果。
2)胃病的主要原因是下食道功能不正常,胃液回流至食道。巧克力、咖啡、辛辣、薄荷、柑橘、蕃茄、全脂牛奶和洋葱等都是患者不宜吃的食物,可吃高蛋白(禽蛋)、纤维素(蔬菜、谷物)、容易消化的米粥等。
3)胃病功能性消化不良在日常生活中应该多吃清淡的食物,可以适量饮用新鲜果汁、麦片、小米粥等。
4)胃病、十二指肠溃疡等胃病患者可以吃五谷杂粮、豆浆、豆腐、鸡蛋、鱼、嫩瘦肉、动物肝脏等容易消化、营养丰富的食物,以减少胃酸对胃肠粘膜的刺激。
上面是养胃护胃的饮食建议和方案,胃是靠养的,大家在日常生活中一定要多吃一些养胃的食物,注意保护我们的胃。
