现代社会，人们工作生活的压力都比较大，生活的节奏也比较快，平时如果不注意调养，很容易导致失眠的情况，如果失眠比较严重，对于健康危害是比较大的，这时候可以适当的吃一些具有辅助睡眠的药物，在这方面的药物当中有两类，一类是非处方的药物，另一类就是处方的药物，可以在医生的指导下来进行服用治疗。
辅助睡眠的药物
一、非处方药物
1、抗组织胺药物：
含扑尔敏(氯苯那敏)或(盐酸异丙嗪)的制剂。用于治疗伤风、感冒、敏感性疾病。而因它的副作使用中会引起睡意，所以在失眠情况不太严重时，可作为安睡或改善睡眠的药物。
2、褪黑激素褪黑激素原是脑部「松果体」所分泌的一种激素，约在凌晨前后分泌最多，令人们产生睡意，所以它可以作为辅助治疗失眠的一种非药剂制品。
二、处方药物
1、苯二氮卓类这类药是属于国家严格管制的二类精神药品，例如阿普唑仑、舒乐安定、利眠宁、安定、硝西泮、氯硝西泮等等。假若因焦虑及紧张而导致失眠，经医生诊断后，处方给病患者作为短期治疗焦虑症或恐慌症，同时亦可以帮助病患者改善睡眠。它除了可以缓和情绪外，亦具有镇静催眠作用。
2、非苯二氮卓类(短效型安眠药）佐匹克隆、唑吡呾。为速效催眠药,能延长睡眠时间,提高睡眠质量,减少夜间觉醒和早醒次数。本品的特点为次晨残余作用低。
三、其它：
谷维素有很好的营养神经的作用，能够改善植物神经功能失调，改善内分泌平衡障碍，对神经衰弱症患者具有一定的调节作用；同时，谷维素能稳定情绪、减轻焦虑及紧张状态，也可以起到改善睡眠的效果。
另外，谷维素有抗心律失常的作用。它可以通过调节植物神经功能，使心肌兴奋性降低。谷维素的降脂作用也可改善心肌的血液供应，起到改善睡眠的作用。老年朋友夜间易醒，适当服用谷维素效果更好。
谷维素虽对神经衰弱症患者有一定的调节作用，但对于重症失眠的患者作用甚微。因此，建议重症失眠的朋友最好还是去医院就诊。
