黑糖与红糖的区别是颜色不同、用处不同，想要使用红糖或者黑糖做身体调理，还需要到医院检查，在医生指导下明确具体的使用方法，一定要遵从医嘱，避免使用不当，影响到身体健康。
1、颜色不同：红糖是红色，黑糖是黑色，在做红糖或者黑糖提炼的时候提出的制作方法是完全一样的，之所以在颜色上存在差异，主要是在最后的精制和脱色上存在区别；
2、用处不同：红糖主要是调理月经，如果患者存在月经不调或者月经期间出现腹部疼痛，应该是行血散寒原因导致，这时候就可以使用红糖，能达到健脾益气暖胃效果，在夏季饮用的时候还能疏通经脉，缓解腹部疼痛，能顺畅来月经，在顺产来月经的时候，能有利于体内毒素排出，达到增强体质效果。黑糖中的营养价值比较丰富，含有丰富的维生素以及微量元素，比如钙、铁、锌，还有的矿物质是比较丰富的，随着社会节奏加快，由于不良的生活饮食习惯，有可能会出现营养缺乏，在平时生活中可以用黑糖泡水喝，属于比较好的健康食品。
