食用薏米红豆能帮助人体去湿气排毒,这似乎早就成了我们所承认的功效。 但是当我们使用薏米红豆后,我们有时会感到排便很湿,大便不成形,而且颜色异常呈现灰色,这就会使我们越来越担心,担心自己身体出现问题。 其实这是因为我们吃了红豆薏仁体内所有的排毒反应都正常。
1、早上刷牙恶心
起床后刷牙喜欢在呕吐下舒服,感觉到喉咙里一直有东西在。 轻轻地感觉,即使有咳痰,也仅仅是一点点。 呕吐不出。 这种疾病还表明人体体内有湿气。
身体和精神一般人的嘴应该是浅色而盈润。 如果舌苔颜色泛白,而且偏厚,看起来就像喝了牛乳一样,这说明你的身体是湿寒的。 如果舌苔发白,颜色有点发黄,看起来腻而不光滑,说明你的身体已经发冷了。
3、关注胃口
到时吃饭时,没有觉得饿,而且什么都不愿意吃? 吃饭时感觉肚子胀得要命? 整个进餐过程都有一种恶心的感觉,就像是吃了东西自己就向上爬了? 到了夏季多数人寒冷的自然环境中,出现了胃口下降和消化吸收作用下降。 不过也是有些人胃口不会受影响,有强烈的饥饿感,但吃完东西后肯定会有饱涨的感觉,这是胃强脾弱的表现,也是脾湿的标志。
坐便器上有没有粘上,还有一箱水冲洗不干净。 对检查坐便器不方便的,还可观查卫生纸,一切正常得话一张或两张就可以了,假如三五张纸再三擦也擦不干净,说明身体有湿透。
另外,大便颜色和样子也能帮助你判断体内是否有湿气。 香蕉苹果呈橘黄色,正常情况下为橘黄色,但是现在很少有人是这种身心健康的排便。 体内有湿气,大便颜色发青,大便不成形,长时间大便糖稀,一定是身体有湿。
5、醒后见感觉
假设每天早上起床时感觉很疲倦,昏昏欲睡,打不起精神,或者全身都像穿了一件湿衣服裤子,全身都不想弹出来……这样可以肯定你身体有湿透了。
