怀山能和薏米一起煮

对中医学有一定了解的人都应该知道,在中医药材上有很多中医药的名字都具有很强的诗意。例如其中一种中药材怀山就是一种名字非常诗意的中药材,而其实怀山就是大家日常生活中常见的山药。而淮山的主要作用就是促进人体消化,提高人体免疫力。那么可以将淮山和药用价值也十分好的薏米一起煮吗?

怀山能和薏米一起煮

绿豆薏米粥的做法详细介绍 菜系及功效:

口味:甜味 工艺:煮绿豆薏米粥的制作材料: 主料:薏米30克,绿豆30克

辅料:薄荷6克

调料:冰糖15克教您绿豆薏米粥怎么做,如何做绿豆薏米粥才好吃1. 将薄荷用水煎约30分钟,取汁去渣备用;

2. 将绿豆用开水浸泡后,用水煮至半熟;

3. 加入薏米同煮至豆熟米烂;

4. 然后调入薄荷水及少许冰糖即成。 小帖士-健康提示:

本品有清热解毒、利咽之功效,适用于肺炎高热或热退后咳嗽胸痛、痰黄口干者。

山药薏米红枣粥的做法详细介绍 菜系及功效:精品主食 贫血食谱

口味:甜味 工艺:煮山药薏米红枣粥的制作材料: 主料:薏米100克,稻米100克,山药200克

辅料:枣(干)15克

调料:冰糖20克,蜂蜜15克教您山药薏米红枣粥怎么做,如何做山药薏米红枣粥才好吃 1.  将大米薏米、红枣分别洗净;

2.  大米用水浸泡30分分钟,薏米用水浸泡2小时;

3.  长山药洗净,去皮,切成长滚刀块;

4.  锅置火上,放入清水与大米、薏米、中火煮开后,改小火煮至黏稠;

5.  再加入山药块和红枣,熬煮20分钟左右;

6.  把冰糖放入煮好的粥中,搅拌均匀,稍凉后再浇入蜂蜜即可。 山药薏米红枣粥的制作要诀: 1.  在大米和薏米之外还可以加红豆、绿豆等;

2.  做成山药杂米红枣粥,营养更丰富,味道更可口;

3.  山药和红枣不宜早放,否则山药容易熬化,红枣的甜味也会变淡。小帖士-健康提示:

蜂蜜中所含有维生素以及酶在高温下会被破坏,所以要在粥稍凉之后,温度降低了再加蜂蜜调味。

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