喝咖啡不会伤肝，有保护肝脏作用
不管是无糖咖啡还是常规咖啡，在参与研究的人当中，那些每天喝大量咖啡的人，相对肝酶水平相对比较低。这表明，咖啡中的某种化学物质有保护肝脏的功能。
此外，其他研究发现，喝咖啡可降低人们患糖尿病、心血管疾病、非酒精性脂肪肝、肝硬化以及肝癌等疾病的风险。
一、咖啡对人体的好处
1、众所周知，咖啡具有缓解疲劳的作用。
2、咖啡含有一定的营养成分。其烟碱酸含有维生素B可以强化神经系统和保证心脏的正常活动，烘焙后的咖啡豆含量更高，咖啡的原味更足。
3、咖啡能够促进代谢机能，活络消化器官，对便秘有很大功效，对皮肤十分有益。
4、咖啡具有减肥效果。使用咖啡粉洗澡，可以加强脂肪的消耗，起到减肥的作用。
5、咖啡含有，不但可以刺激胆囊收缩，还能减少胆汁内容易形成胆结石的胆固醇。经研究，许多男性一天喝二到三杯咖啡，得胆结石的几率也低于40%。
6、咖啡具有保健作用。咖啡能够抗氧和护心，开胃促食，活血化瘀等有益之处。
7.其实，咖啡也能带来愉快的心情。细细地品尝一杯美味浓香的咖啡，能使我们的心情变得更舒畅和警惕起来
二、咖啡对人体的坏处
1、咖啡会加剧紧张感，从而扰乱神经。饮用过多的咖啡，摄入过量的，导致神态过分紧张、
2、咖啡会加剧骨质疏松。虽然咖啡本身具有利尿的功效，但是长期大量饮用咖啡，会导致身体水分流失，从而导致骨质疏松。
3、咖啡会使血压升高。长期大量服用含有的药物，如果本身已有高血压时，喝咖啡摄入的大量会使情况变得更为严重。所以，患有高血压的人群，应避免在工作疲劳之时饮用咖啡。
喝咖啡虽然有好处，但是也不能贪杯，喝多了也会对身体有害处，所以建议大家少量饮用，不要迷恋。
