为宝宝添加辅食是一个比较缓慢和循序渐进的过程,可能要慢慢进行,直到宝宝能像成年人那样自由进食,才能像成年人那样自由进食。 那宝宝的半固体食物有什么呢?
1、主要的食物种类 宝宝在吃辅食或开始学习吃饭前,都要让宝宝慢慢吃一些硬度比较高的食物,这样可以保证宝宝的肠胃在缓慢变化中适应食物的硬度。 宝宝所吃的主食类半固体食物有米糊、稀粥等,这些食物的特点是比较软、稀烂,适合宝宝吸收消化。
2、辅食类 宝宝在饮食上要全面补充身体营养,除了要吃主食类的食物,还要吃一些蔬菜类或肉类食物。 像蔬菜泥、土豆泥、果泥、肉泥等半固体食品,也是要做好的,才能让宝宝吃起来更容易消化。
在添加辅食的时候,要考虑的两个方面是消化能力和营养吸收,另外,有时要注意宝宝是否缺少某些物质,有些宝宝可能因为铁元素摄入不足而出现贫血的问题,在添加辅食的同时要注意补充铁物质,同时还要注意补充铁质。
