芡实可以和银耳同煮吗

芡实和银耳同煮具有滋阴润肺和健脾补肾的效果，同时还能够起到养胃和血、美容养颜以及帮助减肥的效果，芡实银耳汤可以适量饮用，同时还可以起到润肺止咳和提高尿液排泄率的效果，对人体健康具有一定帮助，如果适量饮用，可以起到强壮身体和美容养颜的功效。

在食用芡实和银耳粥的同时，可以适量的吃维生素含量丰富的新鲜水果蔬菜，还需要保证各种营养摄入，避免营养不良导致身体出现不良反应，患者还可以在日常生活中每天坚持半小时以上的体育锻炼，提高身体素质。