哪些食物对甲状腺有益:
1、高热量的食物摄入
病人比正常人所需的热量要高,要视病情轻重而定,摄入量要比正常人高15%-50%。
2、食用富含蛋白质的食品。
病人蛋白质需要比正常人群高,但不能吃太多动物蛋白。
3、富含钙、磷的宜食性食品
提高钙、磷供应水平;由于甲亢时钙、磷排泄增多,适量补充可以防止骨质疏松。
4、食用富含维生素的食品
甲亢患者要多吃富含维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C的食物。要吃水果、蔬菜和动物肝脏适量。
5、多吃含有淀粉的食品
甲亢患者应该多吃含有淀粉的食物。增加肝内糖原,增强心肌和骨骼肌的工作能力。
6、多吃含碘食品
甲状腺素是碘的组成成分,甲状腺机能亢进者给予碘化合物,可增加甲状腺素贮量,减少释放,但过量则会影响抗甲状腺素的治疗。
总需求碘:成年男性需要120-165微克,成年女性在100-115微克之间。如果是孕妇,就要增加10-15微克的量。如果是哺乳妇女,要多吃25微克。