洋葱养胃吗

洋葱大多数合理使用可以起到帮助养胃作用，要避免过多生吃。

洋葱里面通常含有丰富维生素和矿物质以及微量元素，是一种温性食材，日常通过烹饪或者炒菜时候添加适量吃，通常可以起到补充身体营养和帮助养胃作用，有利于改善身体出现胃不好，合理使用通常并不会导致自身胃部健康造成影响。洋葱里面通常含有刺激性成分，并不可以生吃，有可能会导致胃黏膜受到刺激，从而会引起胃部不适，有可能会导致养胃效果造成影响。

平时要保持合理健康饮食，胃不好人群通常要避免暴饮暴食。