青橄榄的采摘下来后，口感是很多人吃不习惯的，但是青橄榄却具有很高的药用价值，首先能治疗冬天最常遇到的咳嗽，因为现在出现咳嗽的群体越来越多，而大多数人都不敢到药店里面买药，很担心吃了药后会有依赖性，或者给身体造成影响，所以大家就会吃青橄榄，那橄榄能够治疗咳嗽吗？
橄榄可以治咳嗽吗
橄榄治咳嗽的效果还是很好的，这种方法做起来也很简单的，首先去药店或者其他地方买点橄榄，不需要太多的，回家后洗干净，然后把里面的颗粒，抠出来，在稍微洗一下，然后用热水壶烧两碗水就够了，把橄榄粒放在里面，大约20分钟，水开了以后，就可以喝了，如果嫌弃味道比较苦的话，可以放点蜂蜜或者糖都可以，但是不要放太多，不要影响药物价值。
橄榄怎么吃治咳嗽
1、青橄榄煮水法：青橄榄5-8粒，洗干净，放1碗水在锅里煮，水开后改用小火，大约煮20-30分钟，煮到剩半碗水左右，放点冰糖，凉以后便可饮用。因为青橄榄煮水，喝起来确实不太好喝，苦涩苦涩的，所以需要放点冰糖，那样会比较顺口。早晚各一次，一般2-3天咳嗽就好了。
2、青橄榄炖瘦肉法：青橄榄5-8粒，洗干净，放在小碗里，再放半碗水，切几片瘦肉一同放在碗里面，锅里放一点水，直接把碗放进去炖，炖大约20-30分钟，取出来即可，记住不需要放盐巴。早上炖一次，晚上炖一次，一般2-3天咳嗽就好了。
咳嗽注意几点
1、建议不要偏食.饮食尽可能多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。?
2、不要喝酒咖啡.戒烟.不要接触有毒物质和辐射源。
3、防止感冒等.忌辛辣食物保持良好的心态。
橄榄的禁忌食用
1、橄榄偏属寒性，因此身体虚弱的朋友不宜食用。
2、橄榄中带有大量果酸，若是食用过多将引起腹泻情况。
3、橄榄不宜过热水浸泡，否则容易丢失其中营养物质。
4、色泽差异较大不均匀的橄榄往往已经不新鲜。
