脚骨折吃什么水果好

脚骨折一般吃香蕉、猕猴桃、苹果等水果好,可以帮助身体恢复。

1、香蕉:香蕉里边有矿物质和维生素等营养元素,还能达到润肠通便的作用,在摄入体内以后可以提高新陈代谢效率,促进骨折愈合。

2、猕猴桃:猕猴桃里边的营养价值是比较高的,通常还有丰富的维生素、纤维素、叶酸、钙元素等,在脚骨折以后,适当的吃一些可以强化免疫系统,补充体内所需要的营养成分,促进伤口愈合对铁质的吸收。

3、苹果:苹果属于一种常见的水果,里边有丰富的维生素C,还有大量的微量元素,特别是和脚骨折严重卧床不起的患者,促进肠道蠕动,减少和缓解长期卧床造成便秘的症状。

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