紫娟红茶的功效可以起到暖胃养颜的功效，也能够强壮骨骼，还可以促进身体的血液循环，降低血脂，起到开胃助消化的效果。
1、暖胃养颜：紫娟红茶当中丰富的维生素含量可以保护胃黏膜起到暖胃的效果，还可以促进身体的新陈代谢，促进体内毒素和垃圾排出体外，能够改善脸部的晒斑和黄褐斑，达到养颜的效果。
2、强壮骨骼：当中还含有钙含量，可以加强身体的钙吸收和起到补钙的效果，能够强筋壮骨，提高身体抵抗力。
3、降低血脂：可以促进身体的精神代谢和血液循环，降低身体的胆固醇，起到降低血脂的效果。
4、开胃助消化：可以促进肠胃蠕动，改善消化不良等症状，起到开胃助消化的效果。
紫娟红茶当中还有丰富的维生素和多种微量元素，可以满足身体所需要的多方面营养，但一定要做到饮食均衡和多样化，不可以大量的饮用，否则可能会刺激胃黏膜导致胃黏膜受损，出现恶心和呕吐等症状，还会对身体健康产生一定影响，要养成良好的作息习惯，保证睡眠充足的劳逸结合，提高身体抵抗力。
