宝宝都知道吃鱼的宝宝非常聪明,吃鱼时常常担心鱼刺。 母亲还担心小宝宝吃鱼时,鱼刺会卡到喉咙,如果把喉咙刺进去会很不好处理。 有些母亲干脆不给宝宝吃鱼,怕吃鱼危险,可鱼的吃法很多,应该多样化做给宝宝吃。 那么宝宝到底吃了什么鱼呢?
鱼肉营养价值很高,但是鱼刺太多了,需要特别注意。 宝宝的喉咙非常细,在给宝宝做鱼时要特别小心。 为宝宝准备了清蒸鱼肉,味道鲜美,营养丰富。 宝宝做鱼泥的时候会比较好挑刺,这样会更好的挑刺宝宝。 可将鱼肉洗干净,将刺挑出来,搭配胡萝卜、鸡蛋、木耳等,给宝宝做鱼丸。 不用担心鱼刺卡到宝宝。
为宝宝选择吃鱼,也是很重要的。 带鱼具有补脑的功效,平时可选择鱼刺少的带鱼。 且其味道鲜美,刺少,不会出现喉咙刺痛的现象。 宝宝最好是夏天吃的黄花鱼,这样对宝宝的吸收比较好,不会有碎刺。 三文鱼味道不错,富含维生素和钙,对宝宝的大脑发育较好。
为宝宝做鱼,也要根据宝宝喜欢的口味来选择。 在食用鱼的时候要尽量清淡,避免伤到宝宝。
