只有一位女生身体中的气血充足,才能够让脸色看起来红润通透。但是由于每位女生每个月都会来月经,而月经会让女生身体中的气血大量流失,这也是大多数女生身体中气血缺失的重要原因。其中大枣夹糯米就是一个良好的可以补充气血的食物,今天就聊一聊大枣夹糯米的功效及做法吧。
补血之红枣夹糯米的做法
1.选一些红枣,个大饱满的最好,清水冲洗干净后泡水。因为红枣是漂浮的,所以我盖了一个盖子把红枣压在水里。泡三四个小时,我是出门泡的,下午回来就好了,四个小时吧。
2.将红枣沥水,用刀或者剪刀等工具去除红枣核,不要把红枣剪成两半吖
3.糯米粉适量慢慢加水和好,到可以捏成型又不会太湿就好,太湿了和太干了蒸出来效果都不大好。
4.将糯米粉分成适当的大小,依次放入红枣里,我还加了葡萄干,放入之后用手指稍捏紧,不过基本不会散开的。这就是包好的样子。
5.将盘子放入蒸锅中,我之前忘拍了,这是补拍的蒸锅,加热很快,冷水放入设置十五分钟。
6.好了之后不要立刻揭开,稍等一会儿。取出就能吃啦!我不喜欢吃太甜所以没放糖或者蜂蜜,很好吃吖!
7.看起来好诱人呐,糯米看起来好丰满。
8.放葡萄干的很好吃吖,以后多做一些加葡萄干的,口感很好,又软又糯。