夏季天气是很炎热的，如果能喝上一杯椰子水的话，不仅可以让人顿时凉爽，还会让人心情舒畅，椰子是夏季解暑的好东西，在日常生活中很多人平时都喜欢喝椰子水，椰子水不仅好喝，营养价值也是非常丰富的，夏季很多人容易上火，有些人想用椰子去火，但是不知道椰子可不可以去火呢?
椰子去火吗?
椰子没有去火效果。
我们常吃椰子主要是喝椰子汁，椰子汁是属于温性，所以喝椰子并没有去火的功效。但是椰子汁清甜止咳，所以说椰子汁是夏日解暑的圣品。
椰子汁上火吗
喝椰子不会上火。
椰子汁虽说是温性的，但是椰汁中含有丰富的钾、镁等物质与细胞内液相似，它可以纠正脱水和电解质紊乱，有利尿消肿的功效，其汁液温和性质不强不会导致上火。
为什么喝椰子会上火
上火一般分为两种，实火和虚火。实火多为肠胃不适，治疗上可以食用清热解毒的莲雾。而虚火大多是精气损耗过度导致肝脏失调，内热进化为虚火。这是身体气血造成，而不是喝椰子引起的。
每天喝多少椰子合适
平常来讲一天可以喝300~500ml，如果夏天炎热出汗多，一天可以喝500ml左右，一天椰子平均500ml左右。
椰子水的服用禁忌
子宫虚寒：子宫虚寒，每逢生理期容易有痛经、手脚冰冷，经期需要热敷减缓不适的妇女，也不建议饮用椰子水;以避免干扰气血循环，影响子宫功能正常运作。特别是，有子宫内膜异位、巧克力囊肿等妇科疾病的女性，更要多加当心，如果我们继续的喝椰子水，那么往往就容易导致自己的问题更加严重了，不利于身体的健康。
怀孕初期：怀孕妈咪饮用椰子水的时机也应特别留意!一般认为怀孕初期，也就是孕程前3个月;由于此时为胚胎发育的关键阶段，保持子宫环境的温暖非常重要。因此，不建议妈咪于此刻食用椰子水等性质偏凉的食物，以免影响胎儿发用。孕妈咪想饮用椰子水，建议最好在怀孕7个月后、胎相稳定;且容易因胎火感到皮肤干痒、口干舌燥、便祕、睡眠质量不佳者，就可酌量饮用。以藉此达到消暑、生津解渴作用，来缓解上述不适。而且对于孕妇朋友们来说，如果经常的喝椰子水，那么就容易导致自己出现胃寒的情况出现了，是不利于身体健康的，而且还容易导致出现孕吐的情况，是不利于女性健康的。
