三文鱼肉质细嫩,鱼刺少,营养丰富,又很容易吸收,其富含的 dna分子可以促进宝宝的大脑发育,非常适合宝宝作为辅食。 那宝宝几岁能吃三文鱼辅食呢? 三文鱼宝宝辅食有什么做法? 以下是你的答案。
宝宝吃完了,最好是在宝宝到七月以后再加入三文鱼的辅食,吃之前,一定要煮熟煮透。 以下介绍一些简易三文鱼宝宝辅食的制作方法。
三文鱼松
材料:三文鱼,柠檬
做法:1、清洗三文鱼后,用柠檬腌15分钟除去腥味;
2、沸水煮约10分钟,至鱼肉熟透,捞起;
3、将鱼肉装入保鲜袋,用木棍敲开,放入辅食机打成泥状;
4、将锅中的水放入锅中炒干,然后放入辅食机打成泥,再用小火炒至金黄。
西红柿三文鱼
材料:纯三文鱼,西红柿
方法:1、把洗净的三文鱼放入沸水中煮,去鱼骨及皮,用沸水烫去西红柿皮,切碎;
2、把三文鱼放在锅里煮,水开后放入西红柿、盐,然后以小火煮糊。
牛油果三文鱼面
材料:牛油果一半,三文鱼小袋,柠檬,宝宝面条。
做法:1、三文鱼解冻,用柠檬去腥后,放入辅食机煮熟,蒸约10分钟;
3、牛油果洗净,去核,去皮,切碎成泥,三文鱼也捣碎成泥;
4、将面条用沸水煮沸,然后把三文鱼和牛油果一起倒入锅里煮熟。
