干蚕豆怎么保存不生虫

干蚕豆是我们日常生活当中比较常见的一种食物,干蚕豆的口感非常好,可以当做零食来食用深受人们的喜爱,而干蚕豆如果保存不当就会容易导致出现生虫子的现象,需要谨慎保存,可以在保存的时候放入花椒,花椒的味道可以达到驱虫的功效。

贮存方法:

1、蚕豆放到大口饮料瓶里密封保存;

2、将新花椒用纱布或用纸包好放进存放蚕豆的器皿中封口;

3、用开水将蚕豆煮一下,不要太久。

4、将蚕豆放入冰箱冷冻室中存放两天后取出,再按常法保存。

营养价值

蚕豆营养丰富,含有蛋白质,磷脂,胆碱,葫芦巴碱,呱啶酸-2,碳水化合物,维生素B1、B2、烟酸,钙,磷,铁,钾,钠,镁,植物凝集素以及人体所必需的氨基酸等多种人体必须营养成分。

1、植物凝血素:蚕豆中含有植物凝血素,可附着于癌细胞,从而抑制癌细胞的生长,常用做癌症患者食物。

2、蛋白质:蚕豆和其他的豆类一样,含有丰富的蛋白质,并且多属于优质蛋白,可补充充足的氨基酸,促进自身免疫力的增强。

3、膳食纤维:蚕豆中膳食纤维的含量很高,食用后会在胃肠内吸水膨胀,刺激胃肠蠕动,缓解便秘。

功效作用

蚕豆,原产欧洲地中海沿岸,亚洲西南部至北非,属于豆科、野豌豆属植物的种子,是粮食、蔬菜、饲料、绿肥兼用作物,和其他豆类一样,含有丰富的蛋白质,有补中益气,涩精实肠的功效,十分适合慢性肾炎、肾炎水肿、脾胃气虚、食欲不振、大便稀薄、癌症等患者食用。

1、健脑

多吃蚕豆可以收到健脑的作用,这是由于蚕豆含有的磷脂是神经组织的组成成分,而胆碱是神经细胞传递信息所不可缺少的化学物质,所以经常吃蚕豆对于大脑记忆力的增强有着较好的食疗保健作用。

2、抑癌抗癌

蚕豆中含有一种植物凝血素的蛋白质,它可以附着于癌细胞上面,抑制癌细胞的生长,从而有效抗癌和防癌。

3、补钙健骨

蚕豆中的钙,有利于骨骼对钙的吸收与钙化,能促进人体骨骼的生长发育。

4、缓解便秘

蚕豆皮中的膳食纤维有降低胆固醇、促进肠蠕动的作用,现代人还认为蚕豆也是抗癌食品之一,对预防肠癌有作用。

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