冬枣属平性水果,既不属于温性水果,也不是凉性水果,性情温和,一般都可以食用。
冬枣是一种介于温性与凉性之间的平性水果,中医一般认为,冬枣味甘、性平,具有健脾养胃、美容养颜、滋补气血、护肝解毒、补血安神等功效,因此冬枣不属于温性或凉性两种。
冬枣作为一种常见的水果,其营养成分十分丰富,特别是维生素C含量非常高,其食用价值和营养价值极高,适合所有人群食用。 但是冬枣具有一定的营养价值,还是建议大家适量食用,因为冬枣含有大量纤维,对消化非常不利,如果一次性吃得太多,会加速胃酸的分泌,刺激肠胃,引起肠胃不适、肥胖、便秘、胃结石、胀气等。 另外,提醒大家在食用冬枣时,不能空腹,也不能与动物肝一起食用。
