痛风患者平时应该多吃一些水果、蔬菜等低嘌呤的食物。 苹果和香蕉中嘌呤含量低,所以痛风患者可适量食用。
每100 g中嘌呤含量在25 mg以下的食物是低嘌呤食物。 一般来说,每100 g香蕉中含有3.0 mg的嘌呤,每100 g苹果含有0.9 mg嘌呤,摄入量很少,可适量食用。 同时,苹果和香蕉中富含膳食纤维,除了嘌呤少之外,还可使机体产生饱腹感,有助于促进肠胃蠕动,预防便秘。 另外,苹果、香蕉等营养素也很丰富,适量食用对身体健康有好处,所以痛风患者可适量食用。
痛风患者平时也应该多喝水,每天喝水最好是2000 mL以上,这样可以帮助尿酸排出,减轻身体不适。 出现痛风急性发作的时候,需要在医生的指导下用药,常用的药物就是吲哚美辛、双氯芬酸等。
