自制酵素梨藕汁的做法与作用功效

酵素梨藕汁

本瓜、苹果酵素汁搭配清热润喉、富含维生素 C 的橙子，在改善免疫力、促进代谢的同时，还能减轻咽干、咽痛、咳嗽等症状，适合夏秋季节或风热感冒患者饮用。

木瓜酵素汁+苹果酵素汁

材料(1-2人份)

木瓜酵素汁…10毫升

苹果酵素汁……10毫升

橙子…1个

做法

1.将橙子去皮，切成小块，放入榨汁机中，加入少许纯净水，榨成汁，滤入杯中。

2.调入木瓜酵素汁、苹果酵素汁，搅拌均匀即可。