牛奶西瓜甜菜根酵素饮的制作方法作用与功效

材料(1-2人份)

甜菜根酵素汁…20毫升

西瓜…50克

牛奶…50毫升

雪梨…50克

白糖…适量

纯净水…适量

做法

1.处理好的西瓜去籽，取肉切成小块，待用。

2.雪梨洗净后去核、去皮，切成小块。

3.取榨汁机，倒入切好的西瓜和雪梨块。

4.倒入备好的牛奶、白糖，加入适量纯净水，启动榨汁机榨取果汁。

5.将果汁倒入杯中，加入备好的甜菜根酵素汁，拌匀即可。