民以食为天，我们只有每天吃的健康营养才能让身体不生病，说起营养健康，当然是自己在家里做的饭菜最可口，今天小编就教喜欢做菜的朋友一道白花炒蚕豆,让家人吃得更健康。
1.蚕豆一碗（事先已用开水焯熟）。
2.白花一把（事先已用开水焯过并用冷水淘洗净）。
3.炒锅里放油烧热，倒进蚕豆。
4.用筷子将白花炒散。
5.再用铲子煸炒五分钟左右，撒盐即可出锅。
6.成品图。
现如今很多做父母怕孩子不会自己弄吃呢？这是一个现实问题，而这个问题需要你自己来解决。今天，得知白花炒蚕豆全部做法的你，可以真正改变自己了。
