花菜炒鱿鱼的做法

当今社会,订餐软件那么多,还有多少人愿意自己下厨房去做呢?网上订餐是方便,但长期下去,健康却消失无影。所以,甩开你的“懒惰”,走进厨房,操练起来吧。或许,你还需要跟我学一下如何做好花菜炒鱿鱼

花菜炒鱿鱼的做法

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1.12花菜掰成小朵,鱿鱼切片.

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2.21锅烧热水.

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3.1放入清水里过一下.

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4.2到入花菜绰熟.

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5.沥干水分备用.

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6.在到入鱿鱼焯熟.

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7.捞出来放入冷水里.

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8.洗净攥干水份装盘.

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9.热锅入油,到入花菜鱿鱼.

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10.)放一勺盐,几滴酱油.

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11.翻炒均匀即可.

现在很多人都不会做饭了,毕竟餐饮业的非常发达,基本上都满足我们对食物的需求,如果自己有一定的爱好,可以亲自尝试做一下花菜炒鱿鱼。

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