蜂蜜对皮肤一般可以起到美容养颜、保湿补水等多种的作用与功效。
1、美容养颜：蜂蜜里面含有丰富的维生素E和维生素C等多种的维生素含量，吃了以后通常可以起到美容养颜的功效，有利于改善皮肤出现的肤色暗沉和暗黄症状，还有利于改善皮肤部位出现的色斑等多种的不良反应，使皮肤变得更加细腻和美白以及光滑，改善皮肤性的问题，防止皮肤的问题程度加重。
2、保湿补水：蜂蜜对皮肤可以起到保湿补水的功效，喝了以后通常有利于补充身体水分和滋补身体，从而可以缓解身体出现的水分缺乏和皮肤干燥症状，使皮肤变得更加水润和饱满以及增加弹性，对于皮肤健康有较大的好处。
蜂蜜一般可以通过泡水的方式喝，也可以制作糕点或是制作面食的时候添加，想要少量喝适量的吃蜂蜜，里面的糖分有利于身体代谢和消耗以及利用并不可以长时间过量的吃，里面含有的糖分相对比较的偏高，会导致身材的美观程度受到影响，还可能会导致身体的血糖健康造成影响，不利于身心健康。
