疾病来时悄然无声，但是对人体的危害却是极大的。所以，为了防病，我们得改变自己的生活状态。而改变，首先就要从每日的饮食开始。我们要养成居然烧饭做菜的习惯，这样才能防病促健康。而为了大家的健康，下面小编就来说说关于素炒饭这道菜的做法。
1.12袋装玉米粒洗净。
2.21紫橄榄洗净切碎。
3.葱白洗净切末。
4.胡萝卜削皮切粒。
5.前晚吃剩下的米饭。
6.锅内加油烧开加葱末胡萝卜粒玉米粒翻炒。
7.然后放入米饭。
8.放入紫橄榄翻炒片刻，加酱油调味。
9.素炒米饭成品。
喜欢下馆子吃饭，这可是一个不好的习惯，为了营养健康小编建议你还是学学做菜吧，赶快去厨房试试今天的素炒饭。