经历了一周五天的连续上班，你应该很疲惫。而周末放假的你，肯定是蜷缩在沙发.床上，午饭晚餐不是泡面，就是外卖。这样的你，真的就不担心英年早逝吗？所以，趁着没病赶紧自己学做点吃的吧。现在，小编就来教你如何做好滋补湛江鸡煲。
1.将配料洗净泡水约15分钟注意：竹荪与花菇要单独泡发 花菇要泡发透
2.1将泡过的配料用大火煲开，小火继续煲15分钟。注意：竹荪先不加入
3.2鸡斩件待用
4.将鸡块与竹荪一起下锅开大火煲开，关成中火煲约五分钟。
5.最后加少许盐调味即可。
6.最后的成品。
健康营养的食物应该从烹饪开始，看得小编今天的介绍滋补湛江鸡煲，大家赶快去学着来制作一下，让我们的家人吃得更健康吧！
