百合鸡蛋的做法

生活环境的恶化，学习.工作压力的增大，正在慢慢侵蚀我们的健康，所以养生行动刻不容缓。

1.1.将百合去黑根,洗净摘瓣;

2.2.泡清水中;

3.3.鸡蛋黄四个打入碗中;

4.4.将百合放入沸水中焯透;

5.5.捞出沥干备用;

6.6.将鸡蛋黄放盐顺着一个方向使劲搅打均匀;

7.7.做锅点火,放油,先炒鸡,炒好后盛出备用;

8.8.坐锅点火,加油烧热,下葱花,姜丝煸炒;

9.9.放百合 盐 糖继续炒,盛出;

现在你可以相信了吧，厨房不仅仅是女人的天地，男人也可以一展身手的。男人们去厨房做一下百合鸡蛋