现在人的生活好了，在吃的方面变得非常的注意。以前，大家吃是为了填饱肚子。而现在人们吃为了健康，那么下面就给大家介绍一款健康美味的河北豆腐。
1.12虾仁
2.21海参、鱿鱼
3.豆腐、姜
4.调料：淀粉、胡椒粉、料酒、盐
5.12虾仁用料酒腌一下，海参切片，鱿鱼切花刀
6.21姜 蒜 切末（姜可以适当的多放些）
7.豆腐焯水去豆腥，切片
8.虾仁 海参 鱿鱼 依次飞水
9.1油热后，放入虾仁，姜 蒜末 爆香
10.2锅内放少许油（一点就够）
11.倒入高汤（本人用的是清水）家里没有高汤，不过清水觉得也一样
12.倒入飞过水的海参、鱿鱼
13.原来我做是不放面粉的，但是后来考虑汤品的颜色，就选择放了一些
14.面粉调成水状，记得一点不能有结块，要不
15.放入盐和焯过水的豆腐，大火煮开，关火
16.装入容器后，放少许胡椒粉，香菜就OK啦！
离开了妈妈的襁褓，要你独自做饭做菜，似乎不怎么现实。但是现如今知道了河北豆腐的做法，你真的可以动手做一下，这不仅美味，而且还很健康。
