二十年前，你不会去挑选适合自己的饭菜，因为时代不允许。二十年后的今天，你可以选择自己喜欢的饭菜，但是你太忙。但你记住，千万别让“忙”夺走了健康。为了健康，下面请跟我一起学着来做做橄榄菜蒸南瓜
1.南瓜去皮去瓤。
2.1均匀平铺在容器中。
3.2切成薄片。
4.1放入锅中，大火蒸十多分钟左右。（时间根据自已喜欢的熟烂程度而定）
5.2摆上橄榄菜。
6.葱切成细末。
7.加入适量蚝油，少许糖调成碗汁。
8.将碗汁浇在南瓜上即可食用。
不管干任何事情，都是要经过不断的努力，才能提高技艺，做菜也是一样，今天为您
