芥辣黑鱼的做法

癌症肆虐的今天,你是否也感到过害怕。癌症这一可怕的疾病,为什么离人类越来越近?饮食因素起到决定性的作用。所以,远离癌症,首先要做的就是健康饮食。而健康饮食的第一布,你需要自己在家做。下面,就让小编来给大家介绍关于芥辣黑鱼

芥辣黑鱼的做法

芥辣黑鱼的做法

1.黑鱼治净,片下两大片鱼肉。

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2.片成双飞片。

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3.偏好的鱼片再次清洗干净。

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4.用干净的消毒毛巾或厨房纸挤干水分;

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5.加入蛋清、盐、鸡精、糖、淀粉和料酒,搅拌至出粘,静置腌制15分钟。

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6.日式芥辣酱和酱油调成酱汁备用。

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7.山药去皮切成大片。

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8.油菜洗净,对切两半。

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9.起锅烧水,待水沸腾后下入山药片汆熟,捞出备用。

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10.原水沸腾后,下入黑鱼片,迅速一搅拌,捞出备用。

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11.原水加入适量盐和油,汆烫油菜,盛出备用。

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12.山药片垫底。

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13.铺上鱼片。

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14.围上油菜。

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15.浇上芥辣酱汁。开搓!

看了今天为您介绍的芥辣黑鱼,我想大家可能已经学会了它的制作方法,小编在此提醒大家,一定要按要求准备好食材,这样才能制作出更好的菜品。

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