面对现在市面那么多的美味食品，我知道很多人是抵挡不住诱惑的，但是有很多食品是不干净的，那么面对这种情况，其实我们可以自己在家学做菜的，那么先给大家演示莴苣烧鸡翅的做法。
1.鸡翅的表面上划上两刀；莴苣切成滚刀块； 准备好其它原料；
2.12冷水下锅， 加入两片姜，将鸡翅放入水中焯一下后捞出；
3.21鸡翅的表面上划上两刀；莴苣切成滚刀块； 准备好其它原料；
4.洗净锅， 放少许油， 将鸡皮的那一面朝下放入；
5.先煎鸡翅，将两面煎至金黄；
6.下入准备好的香料和冰糖一起翻出香味；
7.再加入料酒、酱油和蚝油和适量的水， 煮开后关小火加盖煮上五分钟；
8.下入准备好的莴苣，
9.装入盘中， 上面撒些小葱末。
健康营养的食物应该从烹饪开始，看得小编今天的介绍莴苣烧鸡翅，大家赶快去学着来制作一下，让我们的家人吃得更健康吧！
