茄汁龙利鱼的做法

过惯了依赖的生活，你是否已经丧失了很多能力。至少对于大部分人来说，现在已经丧失了做饭的能力。想要全能的你，肯定不希望自己这样。所以，现在就请跟我来学一下如何做好茄汁龙利鱼。

1.龙利鱼解冻， 加入少量黑胡椒粉和料酒，腌制5分钟

2.龙利鱼表面刷一层薄油，入烤箱，上下档200度， 加热10分钟

3.洋葱切丁，青椒切圈； 少量橄榄油煸炒至洋葱成投名状； 加入两大勺番茄酱， 小火熬煮至浓稠

4.此时鱼也好了，将烤好的龙利鱼放入盘中；浇上调好的茄汁即可

现实生活中，会做菜的男人不多。但有了茄汁龙利鱼的完成攻略，男士朋友们肯定能独自做好。而如果你能为心爱的她做好这道菜，你们的感情必然得到前所未有的升华。