现在正进入初秋季节,那么在此时做一些美味的佳肴,给家人来补充营养会有非常好的效果。今天小编就为您介绍一款适合秋季补身体的情人节羊排。

1.羊排切开,用针每面插10多个洞

2.1烧烤酱涂抹在羊排上

3.2将混合香料和甜椒粉,均匀撒在羊排上

4.1将迷迭香、百里香等香料放在羊排上下

5.2涂抹均匀,再撒一层混合香料

6.保鲜膜包紧,冷藏1晚

7.拿出来,羊骨用锡纸包裹,烤箱预热180度,上下火15分钟;转160度再烤20分钟

8.拿出撒上孜然,既可享用
下班回家和老公一起挤在厨房,亲手来做一做美味的情人节羊排,不仅可以吃到营养的食物,还能增进夫妻感情哦,赶快去试试吧。