西兰花炒鲜尤的做法

对于中老年人来说，人生一半可以说是过去了。在剩下了的生命里，要做的就是享受生命。享受生命得从生活的细节开始，比如说一日三餐。很多中老年人有许多美食来没享受到，下面就让小编来介绍一下如何来做西兰花炒鲜尤这道菜。

1.食材.

2.把菜用滚水灼一下。

3.用蒜容炒好西兰花。

4.上碟待用。

5.再把油锅爆像姜葱。

6.把尤鱼放进锅里加点盐炒。

7.再把所有料酒放进一起炒2分钟。

8.成了。

今天小编为大家介绍的这道西兰花炒鲜尤的不错，可是非常的详细的，您不妨照这些步骤一起尝试一下，一定可以成功的。