人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌，这句话说得固然有理。但是在现如今的社会中，验证这句话，还得从健康饮食的角度出发。何为健康饮食？那还得自己动手来做。下面，就请大家跟着小编一起学做南瓜圆子红豆汤。
1.1汤锅中注入足量清水，煮开后放入红豆，煮滚后转小火煮40分钟
2.2红豆用清水提前浸泡5小时以上，南瓜去皮切片
3.121煮至红豆软烂，有沙沙的口感
4.212加入冰糖，继续煮20分钟
5.南瓜片放入盘中，加盖保鲜膜，入微波炉，700W微波火力加热4分钟
6.取出南瓜，趁热压成泥
7.加入糯米粉
8.再加入糖和适量清水
9.揉成南瓜糯米面团
10.取1/3面团，放入沸水中，煮至浮起
11.再与剩余的面团混合，揉成光滑面团
12.将南瓜面团揉成一个个的小圆子
13.锅中加水烧开，放入小圆子，煮至浮起，再放入煮好的红豆汤中即可
不知道小编今天分享的南瓜圆子红豆汤的做法符合不符合你的口味，如果你喜欢的话，赶快就按照方法去尝试一下吧，你的厨艺一定会大涨。
